心理危机分为多少个阶段（心里危机分为几个阶段）

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1、 心理危机可以分为四个阶段。心理危机可指心理状态严重紊乱，心理矛盾激烈冲突难以解决，精神崩溃或心理障碍，出现心理障碍。

2、 第一阶段是应激反应开始出现，负面情绪和焦虑水平急剧上升并影响日常生活。

3、 第二阶段是创伤应激反应导致身体和心理不适，严重影响日常生活和社会适应。

4、 第三阶段是压力水平持续上升，导致抑郁和焦虑情绪加重的状态。

5、 第四阶段是可能出现心理崩溃或被碾压的感觉，或者人格分裂、自杀等心理障碍。

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