上班族吃外卖还是隔夜菜好（外卖和隔夜菜哪个危害大）

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1、 一般来说，选择正规餐厅点外卖或者吃隔夜菜，对身体是无害的。

2、 隔夜存放的食物中亚硝酸盐含量会增加。

3、 但亚硝酸盐的摄入量必须达到一次才会中毒。

4、 所以，只要短时间内不吃几十斤的隔夜饭，一般是没有问题的。

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