倒班会不会影响身体（倒班对身体危害大吗）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。倒班会不会影响身体，倒班对身体危害大吗这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 倒班有害健康，会影响工作效率和身心健康。

2、 有些人甚至会出现焦虑、抑郁、易怒、头痛、头晕、心悸、腹泻等症状。

3、 临床上将这类疾病称为“夜班病”。

4、 上倒班或夜班的人普遍反映自己睡不好，吃不好。

5、 这种睡眠障碍和肠胃不适只是表面现象。

6、 发现倒班或夜班会影响免疫、神经、内分泌等系统的正常工作。

7、 由于雌激素水平的升高，连续或更规律地上夜班的女性比正常工作的女性患乳腺癌的风险更高-。

8、 到了晚上，人体自然会降低基础代谢，减缓生理活动，心脏的负担也会相应减轻；相反，如果你在晚上工作，你的心脏压力会增加，从而导致心律不齐和心脏病。

关于倒班会不会影响身体，倒班对身体危害大吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。