梨皮可以吃吗？

大家好，小皮来为大家解答以上问题。梨皮可以吃吗？这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 梨皮完全可以食用。具有与梨果肉相同的营养成分，还具有一定的清心润肺、降火生津、滋肾滋阴等功效。

2、 但有一点需要注意的是，梨在生长、采摘、贮藏、运输、销售过程中，都会喷洒农药或保鲜制剂。所以，吃带皮的梨，一定要洗干净。

3、 从纯营养学的角度来说，不去皮一起吃肯定是好的，因为梨和苹果所含的主要营养成分主要分布在表皮。如果剥开，大部分营养都会流失。所以，还是和皮一起吃比较好。但是现在的蔬菜水果都含有大量的残留农药和激素，吃了之后会对人体造成很大的伤害。要解决这个矛盾，建议把水果放在水里浸泡一刻钟再吃(水里加一点盐更好)，这样水果里残留的农药和激素基本上就可以清洗干净了，然后就可以放心带皮吃了。

关于梨皮可以吃吗？的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。