三天不吃饭能瘦多少斤脂肪（三天不吃饭能瘦多少斤）

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1、 看情况吧。

2、 不吃米饭，其他食物照常。如果只是三天不吃米饭，照常吃其他食物，对瘦身没有任何作用。而且人因为不吃米饭，可能会吃更多的其他高热量食物，碳水化合物的减少也会影响人的情绪和器官功能。

3、 如果三天除了水什么都不吃，什么都不能给身体提供热量，很快就能看到减肥的效果，也能瘦到周围。但是，你减掉的大部分是水分，只有一小部分是脂肪，然后只要恢复饮食，你就会立刻恢复到原来的体重。而且你以后可能会因为节食而吃得更多，导致暴饮暴食，体重增加。

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