导读 8月24日，日本政府启动了福岛第一核电站污水排海这一行动也，引发了全球范围的争议。面对核污水来势汹汹，保护下一代可以从减少暴露和饮食...
8月24日，日本政府启动了福岛第一核电站污水排海这一行动也，引发了全球范围的争议。面对核污水来势汹汹，保护下一代可以从减少暴露和饮食，预防这两个方面开展。
核污水指的是核能站和核技术应用过程中所产生的废水，其中有放射性同位素，例如铯、锶、铍、钴、镭等，是具有强辐射能力的。核辐射产生的放射性物质，通过呼吸道、消化道、皮肤这三条途径可以进入到人体当中，这些放射性物质进入人体后，会发射出多种射线，达到身体内的内照射，到达一定浓度时对人体就会产生损害。
当前可以从两个方面对于核污水造成的影响来预防，首先是减少在核污水中暴露的机会。核污水排入大海后，最为直接受到影响的就是贝类鱼类，这些海洋的生物，妊娠期、备孕期及哺乳期的女性，要从正规渠道去买海鲜类产品。从饮食上就要避免食用一些含有大量汞类的鱼类，比如青花鱼、方头鱼剑鱼等等，尤其是减少食用和日本地区相关的一些食物，尽可能减少和核污水有关的一些活动，避免和核污水污染的地区水源有接触。
加强饮食方面的管理，要在饮食上保持合理的结构，增加维生素c以及硒的摄入，这对核辐射是具有保护作用的，同时可以多吃一些海带、胡萝卜、西红柿等有维生素的果蔬和瘦肉动物肝脏，一些优质的蛋白质。可以有效促进细胞的再生，减少放射所带来的伤害，适当的摄入一些无机盐，可以让个人在饮水上增加，将放射性核素伴随着尿液或者粪便，从身体当中排出，减少在体内造成的伤害。