导读 怀孕后要特别注意补充营养，避免营养不良对胎儿造成不利影响。怀孕期间应该增加营养摄入，但同时要注意自己的饮食禁忌，尤其是避免食用对胎...
怀孕后要特别注意补充营养，避免营养不良对胎儿造成不利影响。怀孕期间应该增加营养摄入，但同时要注意自己的饮食禁忌，尤其是避免食用对胎儿有害的食物。我们一起来了解一些怀孕前三个月需注意避免的食物。
怀孕前三个月需避免的食物：
1. 螃蟹：虽然味道鲜美，但性寒凉，不利于孕妇，特别是蟹爪有明显的堕胎作用。
2. 甲鱼：具有滋阴益肾功效，但性味咸寒，具有通血络、散瘀块作用，可能导致堕胎，尤其是鳖甲的作用更强。
3. 薏米：虽然是药食同源，但薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可能诱发流产。
4. 马齿苋：药性寒凉而滑利，对子宫有兴奋作用，增加子宫收缩次数和强度，易导致流产。
对胎儿有害的食物：
1.罐头食品：含有人工添加剂，如色素、香精和防腐剂，摄入过多对健康不利，营养价值也较低。
2. 菠菜：含草酸，影响钙和锌的吸收，可能影响胎儿的生长发育。
3. 巧克力和山楂：过量摄入可能导致饱腹感和影响食欲，山楂对子宫有兴奋作用，易导致流产。
4. 猪肝：富含维生素A，摄入过多可能对胎儿发育有害，甚至导致畸形。5. 久存的土豆：含有生物碱，过多食用可能影响胎儿发育，尤其是长期贮存的土豆。
6. 热性作料：如小茴香、八角等，易造成孕妇肠道乾燥和便秘，增加胎儿的不良影响。
当女性确认怀孕后，务必定期就医检查，进入孕妈妈期间，除了关注个人健康外，更要关心宝宝的健康。怀孕期间的饮食选择对母婴健康至关重要，希望所有准妈妈都能顺利度过怀孕期。！