铁皮石斛怎么泡水喝

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1.铁皮石斛泡水时，如果选用霍山的新鲜铁皮石斛，需要用冷水清洗干净，然后捞出水，切块。立即放入干净的玻璃茶杯中，加入开水冲泡。三分钟后，你就可以把果汁拿下来吃了。也可以把霍山切好的铁皮石斛炒10分钟，再拿下来泡茶。

2.铁皮石斛泡水时，还可以搭配它所需要的其他中药材，如高丽参、枸杞、桂圆干、大枣等。都是霍山铁皮石斛的理想伴侣。一起泡水的时候，可以买市场上卖的干铁皮石斛，把准备好的原料放入保健锅里，马上加开水勾兑，或者加水再熬十几分钟。最后，他们可以立即服用果汁。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。