大家好，小体来为大家解答以上的问题。2021年中伏是哪一天，今年中伏是几月几号结束这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
2021年中伏是哪一天 今年中伏是几月几号结束
2021年中压是一年中最热的时候，从7月21日到8月9日，持续20天。
中伏，也称为贰负，通常是指从夏至后的第四个庚日到立秋后的第一个庚日的前一天，这是夏季最热的时期。
盛夏通常是10天或20天，当夏至和立秋之间有四个庚日时，就是10天。如立秋前有第五个庚日，则盛夏为20天，俗称两个仲夏；如果是在立秋之后，那将是10天的中游。
2021年三伏天时间表
2021年的三伏天从7月11日开始，到8月19日结束，持续40天。
小狗：2021年7月11日至2021年7月20日，10天；
中压：2021年7月21日至2021年8月9日共20天；
电压：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。
中伏是什么意思？
中伏，又称贰负，通常指夏至后第四个庚日至立秋后第一个庚日。夏至后的第四个庚日被定为仲夏的第一天。如果立秋后的第一个庚日是夏至后的第五个庚日，则盛夏为10天；如果立秋后的第一个庚日是夏至后的第六个庚日，那么盛夏将持续20天。今年是2021年，盛夏会持续20天左右。
气温高，气压低，湿度大，风速小，是一年中最热的季节。特别是三伏天，阳光充足，热量集中，夏季雨水多，空气湿度大。所以夏天有点闷，要注意防晒防暑。
中福吃什么？
中伏是一年中最热的时候。这段时间要多吃消暑开胃的食物，如薏米、黄瓜等。可以帮助养胃，补充身体水分。
1.西瓜：
我国有句古老的民间谚语：“大热天吃西瓜不用吃药”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经。具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。常吃西瓜可以清火退烧。
2.薏苡仁：
是体内祛湿解毒的佳品，有抗癌作用。盛夏时节，阴雨连绵，空气又湿又粘，很多人会“伤暑”。这个时候吃点薏米粥可以起到祛湿益胃、消除水肿、健脾益胃的作用。
3.黄瓜：
夏季对人体影响最大的是暑湿，暑湿侵袭人体后会导致毛孔张开，多汗，气虚，脾胃功能失调，消化不良。适当摄入凉性蔬菜，有利于生津止渴、消暑解暑、清热泻火、解毒通便。
4.鲤鱼：
夏季气候温暖湿润，适当喝些鲤鱼汤有助于祛湿、开胃、利尿、消肿。从营养的角度来说，鲤鱼含有丰富的优质蛋白质、矿物质和维生素，容易消化吸收。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。