导读 大家好，小体来为大家解答以上的问题。腰马合一什么意思这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！腰马结合就是腰力、腿力、脚力一起爆
大家好，小体来为大家解答以上的问题。腰马合一什么意思这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
腰马结合就是腰力、腿力、脚力一起爆发，是武术中的一种发力方式。腰是指腰部，马是指两条腿走路。有时候，直接指的就是马步。腰马一体，就是在力量强大的时候，腰部的力量和腿部的力量要形成合力，才能更完整的发力攻击对手。
所谓腰马一体，就是人体重心要与四肢配合好，调动全身肌肉参与进攻。比如出拳要快速有力，就要充分发挥脚、腿、腰、肩的联合动作，相互协调配合，按照肌肉发力顺序原则，大块肌肉先发力，使身体由静变动，以利于身体启动。
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