大家好，小体来为大家解答以上的问题。2020入伏是哪一天，2020年7月16日入伏这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
2020入伏是哪一天 2020年7月16日入伏
2020年，三伏天将是7月16日。
2020年三伏天具体时间：
第一次：公历2020年7月16日(农历5月26日)和2020年7月25日(农历6月5日)
中压：2020年7月26日(农历六月初六)，2020年8月14日(农历二十五)
最后一天：公历2020年8月15日(6月26日)，农历2020年8月24日(7月6日)。
“夏至三庚，始秋算”，这是建立始秋的基础。历书规定“夏至落在第三个庚日”，意思是“从夏至日开始倒数”，然后在第三个庚日入睡。这里的“庚日”指的是古代《干支吉日法》中以“庚”为前缀的日子。
庚日的日期是可变的，不是固定的，所以每年的住宿日期都不一样，但住宿日期总是在7月11日到7月20日之间。第四至第五个更日是中压，立秋后的第一至第二个更日是末压。每个庚日相隔10天，盛夏天数不固定。夏至和立秋之间，有四个庚日，仲夏日为10天，有五个庚日，仲夏日为20天。
入夏后吃什么解暑降温？
苦瓜
夏天想吃苦的东西，苦瓜对身体是个不错的选择。患有心血管疾病的朋友，夏天吃苦瓜也可以稳定血压。孩子夏天吃苦瓜还可以预防手足口病，提高抗病毒能力。
绿豆
绿豆汤应该是很多家庭夏天的必备。夏天喝绿豆汤可以清热解毒，夏天人容易食欲不振。绿豆汤可以增加食欲，但边肖想提醒大家，绿豆汤性寒凉，以免出现腹泻症状。
莲子
夏天吃莲子可以滋养保护心脏，还可以帮助你提高睡眠质量。此外，专家认为，三伏天天气炎热，使人容易烦躁易怒，食用安神的莲子可以平复心情。
精力
相信大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜”这句老话。夏天吃生姜可以预防腹泻，生姜中的成分还可以防暑降温。湿热体质的朋友吃生姜，也能祛湿热，保护身体。
约伯眼泪的种子
中医认为薏苡仁有利尿、利尿的作用，夏天湿气容易侵入体内。吃薏米可以帮助体内排毒祛湿。值得一提的是，夏天容易诱发斑秃，常吃薏米有生发的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。