香格里拉海拔高度是多少

大家好，小体来为大家解答以上的问题。香格里拉海拔高度是多少这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.香格里拉平均海拔：3459米。

2.去香格里拉旅游前一段时间，可以多补充维生素，争取抵抗力强。想玩的话可以提前吃抗高山药，比如红景天或者优易。如果想提前预防，可以在出发前3天开始服用。

3.去香格里拉还是不要做剧烈运动，不要喝醉。运动会导致人体耗氧量增加，不利于适应高海拔缺氧环境。不要感冒，会加重反射亢进的症状，导致肺水肿或脑水肿，那就更危险了。

4.多喝水。缺水会降低身体适应新海拔的能力。从出发前一天开始，每天喝两到三升水。在向高海拔行进的同时，需要多喝一升水左右。当然，从高海拔到低海拔地区，也要补充足够的水分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。