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2020年二伏是几月几号 2020的二伏是哪一天
2020伏时间：2020年7月26日，公历2020年8月14日，为期20天。
2020年三伏天具体时间：
一伏(一伏):2020年7月16日，公历2020年7月25日；
中压(二伏):2020年7月26日，公历2020年8月14日；
最后电压(三伏):2020年8月15日，公历2020年8月24日。
二伏，即中伏，通常指夏至后第四个庚日至立秋后第一个庚日的前一天的一段时间。
贰负吃什么？
北方(包括东北和北京)有“饺子二伏面，三伏煎饼，鸡蛋”。南方人吃的和北方人吃的不一样，但又各不相同，就举几个吧：上海的“馄饨茶二伏”，杭州的“火腿二伏”，南昌的“鸡肉二伏”。湖南毗邻江西，鸡也是第一吃的。
贰负吃什么面条？新麦磨成面粉煮汤，吃完会出汗。新粮营养丰富，出汗可以驱走疾病。六月吃汤饼是科学的。除了喝热面，福田还可以喝水。将煮好的面条用冷水捞出，拌上蒜泥，浇上卤水，既刺激了食欲，又“败了心”。
还可以在厨房吃炒面。所谓炒面，就是把面粉在锅里炒干煮熟，然后用水和糖拌着吃。这种吃法从汉代就有了。在唐代比较常见，但那时候是先炒麦粒，再磨面食。唐代医学家苏公说，炒面可以“除烦清热，止泻强大肠”。
除了面条，贰负还可以喝茶，贰负已经成为人们借茶消暑的首选。专家指出，夏天喝茶不仅可以解暑，还具有多种保健功效。茶叶中含有儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等。不仅能解油腻、助消化、减肥，还能防治高血压、冠心病等心血管疾病。
夏天喝绿茶最好。“春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。”一年四季选择茶叶品种，效果最佳。夏天，喝绿茶更好。绿茶味苦寒，能清热解暑，解毒止渴，强心。
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