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今天立秋是早立秋还是晚立秋 2020年立秋时间是早还是晚
今天(8月7日)立秋是9:06:03，农历六月十八，所以是初秋的早。
分部声明：
立秋早晚说法一：立秋多在农历六七月之交，所以立秋在农历六月较早，七月较晚。
立秋早晚说法二：按时间点分，0: 00 -12: 00为初秋，12: 00 -24: 00为晚秋。
俗话说，“初秋寒冷，晚秋炎热”。立秋将至，华南大部分地区烈日炎炎，热气腾腾。此前天文学家表示，2020年立秋时间8月7日上午，我国会出现“初秋”的“秋老虎”天气吗？还没有定论。
立秋标志着秋天的开始，是一年中气温由升转降的转折点，但立秋并不是秋天的真正到来。“从气象角度来说，日平均气温连续五天低于22，才可以认定为秋季。目前炎热夏季的余热还没有消失，中国大部分地区离这个标准还有很长的路要走。”中央气象台首席预报员林建说。至于立秋后会不会有“秋老虎”，天气监测还不确定。“副热带高压在南下过程中如果长时间控制南方地区，就会出现‘秋老虎’”。
立秋后你注意什么？
保健专家提醒，在这个季节，公众应该注意自己的日常生活和衣服。起居要“早睡早起”，穿衣要“冰冻三尺非一日之寒”。
保健专家张东升说，在初秋，你应该早睡早起。“早睡”可以调理人体内的阳气，而“早起”可以舒展肺气，防止其过分收敛。秋季早起还可以减少血栓形成的机会，对预防脑血栓等缺血性疾病有一定的意义。一般来说，秋季9:00-10:00入睡，早上5:00-6:00起床比较合适。
中国自古以来就有一句养生谚语，“春捂秋冻，不生病”。因此，秋季穿衣也要符合“藏阴藏金，藏阳于内”的需要，适当地进行冷冻。
保健专家提醒，“秋季结冰”不能简单理解为“不穿衣服以防感冒”。初秋，暑气未尽，凉风袭来。天气突然转凉，要适当添加衣物。否则不仅不能防病，还会招来灾难引发疾病。宜“适当加衣”，让自己感到一点凉意但不冷，而不是穿得又暖又紧。“秋冻”的另一层含义是，在深秋，可以适当推迟添衣的时间，但前提是你能接受。别忘了“嚼秋”、“咬秋”、“坚持秋肥”
民俗专家表示，在立秋的这一天，中国流行“啃秋”、“咬秋”、“贴秋肥”等民俗。
天津社会科学院教授王来华说，立秋是秋天的开始。漫长炎热的夏季过后，人们会有食欲，所以立秋的民俗大多与吃有关。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。