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2021年立春日是哪一天 2021年立春日是什么时候
2021年立春日具体时间：2021年立春开始于2021年2月3日(星期三)22:58:39，2020年腊月二十二。2021年2月18日星期四18:43:49结束，2021年农历正月初七。
立春，二十四节气的第一个，是干支历的开始，万物的结束，万物的开始，代表着万物的开始，万物自我更新的意思。“二十四节气”最初是根据北斗七星斗柄的旋转方向确定的，北斗七星是循环旋转的，与二十四节气密切相关。北斗七星由七颗星组成：舒天、田璇、天齐、天泉、宇恒、开阳和耀光。它因北斗七星的曲折而得名。北斗七星是北半球的重要星象(中国位于北半球)。当星星转动时，北半球及其附近地区的黄红交角的自然节律也在逐渐变化，因此成为古代人们判断节气的依据，即所谓“斗柄指东，天下皆春；水桶柄的指南，全世界都是夏天；斗柄指西，天下秋；指的是斗柄北，天下皆冬的占星规律。在古代天文学中，斗柄，北斗七星，指的是剑，代表斗柄顶端的方向。
立春健康小贴士
1.早睡早起养肝。
055-79000说，“在春天的三月，这叫做陈的诞生。天地同生。一切都以此为荣。你晚上躺着早起。你在庭上广走，给你一个缓形，这样你就生了，不杀，施与不取，赏与不罚。这是保持健康的方法。反之会伤肝……”意思是春天开始万物欣欣向荣。这个时候，人要顺应大自然的繁华景象，早睡早起，早上去散步，放松身体，让自己的情绪随着春天一起成长，这样才不会违背。这就是适应春天的养生方法。与这种方法相反，肝脏会受到损伤，这是因为春季有生育的基础。因此，开春养生的六大原则之一就是春季调理肝脏，放松身体。经过秋冬能量的积累，春夏我们的经络开始运行，人体开始释放能量。肝在五脏中的作用只是缓解和释放。因此，立春能够以养肝为总原则。
2.不要过早减衣。
立春的气温还没有回暖，立春养生的原则之一就是不要过早的丢掉冬装。冬天穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬天的环境温度处于相对平衡的状态。从冬天到初春，开始乍暖还寒，气温变化很大。如果过早脱去冬装，一旦气温下降，就很难适应，会降低身体的抵抗力。细菌乘虚而入攻击身体，容易导致冬春季节各种呼吸道疾病和传染病。
3.一天梳一百次头发。
055-79000说“春三月，每天梳头一两百次”。春天每天梳头是养生的好方法。因为春季是自然阳气上升的季节，此时人体的阳气也顺应自然，具有向上向外上升的特点，表现为毛孔逐渐舒展，新陈代谢旺盛，生长迅速。因此，春季梳头正好符合春季养生的要求，具有散郁、疏通气血、通达阳气的重要作用。
4.少吃补品和盐。
很多人主张冬季进补，但立春后进补要适度。一年四季的特点是“春夏秋冬藏”。人们应该遵从自然规律。按照自己冬天的体质，是符合机智的
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