大家好，小体来为大家解答以上的问题。入伏2021时间表，今年入伏是几号开始这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
入伏2021时间表 今年入伏是几号开始
2021年，三伏天从7月11日开始，到8月19日结束，历时40天。具体时间表如下：
小狗：2021年7月11日-2021年7月20日；
中压：2021年7月21日-2021年8月9日；
电压：2021年8月10日-2021年8月19日。
三伏天最热的时候：
一般三伏中中伏最热。俗话说，大暑在仲夏，2021年7月31日将开始盛夏，共10天。在这30天里，一般来说，中间的10天是最热的。中伏最突出的特点就是“热”，而且是“湿热”。桑拿天气让人呼吸困难，仿佛置身于一个大蒸笼中。掉进去以后，地表的湿度变大，地面每天吸收的热量多，散发的热量少，表层的热量积累，所以一天比一天热。进入中压时，地面积累的热量达到最高值，也就是温度最高的时候。
蹲着吃什么好？
饺子
北方有“先摊煎饼下蛋，后包饺子”的习俗。首先吃饺子是一个传统习俗。人在二处食欲不振，往往比二处瘦，俗称苦夏。在传统习俗中，饺子是开胃和满足食欲的食物。山东有些地方吃生黄瓜煮鸡蛋来治苦夏。在夏天的早上，他们吃鸡蛋而不是其他食物。我在这一天吃饺子，希望能平安度过夏天，祈求保佑。
鸡肉
俗话说“吃一只起起伏伏的鸡，健康一年”。南昌“第一名吃鸡鸭”，湖南毗邻江西，第一名也吃鸡。相对来说，江西、湖南人养生，三伏天吃鸡，还是比较科学的。三伏天人的体能消耗高，要适当补充营养。炖鸡的时候，可以加入适量的姜。生姜性温，夏季可调节人体内外温差，使人体适应外界环境，起到祛湿强身的作用。这样可以驱散体内的积寒，预防秋寒。
小红萝卜
传统上，北方冬季的主要蔬菜是储存的大白菜和萝卜，所以种植秋白菜和萝卜非常重要。所谓“符头萝卜”，就是倒伏后的前10天叫符头。这个季节将种植萝卜，第二个10天将被称为贰负。这个时候就会种白菜。
火腿
杭州人“头上有火腿，背上有鸡”。中医认为，火腿具有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，但最好在夏天吃。人们在夏天经常失去食欲和营养。火腿营养丰富，能增进食欲，可以用冬瓜煮汤，不仅有营养，还能防暑治病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。