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劳动节是什么时候几月几日 劳动节的日期是多少
劳动节是每年的五月一日。
国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威日”，是世界上80多个国家的国定假日。定在每年的5月1日。这是全世界劳动人民共享的节日。1889年7月，恩格斯领导的第二国际在巴黎召开代表大会。会议通过决议，规定1890年5月1日为国际劳工日，并决定将5月1日定为国际劳动节。中央人民政府国务院于1949年12月作出决定，将5月1日定为劳动节。1989年以后，全国劳动模范和先进工作者基本上每5年表彰一次，每次表彰3000人左右。
劳动节吃什么好？
整个春季养生要以养肝为主，五一也不例外。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中指出，此时的饮食要“存酸增甜”，即吃一些酸性食物护肝，多吃甜味食物健脾。营养学家介绍，五一养肝减肥法说起来容易，但在实践中却因人而异。
总的来说，五一以养肝为主，可以吃一些有利于肝脏生长、止泻养阴的食材。
蔬菜：绿叶蔬菜在春天有生发的迹象。中医有“白入肺，红入心，青入肝，黑入肾，黄入脾”的说法。绿叶入肝，所以五一首选绿叶。其中，五月天最经典的食材是芹菜和可以护肝的竹笋。另外，韭菜(韭菜黄的更好)、菠菜也适合这个时候吃。
肉：中医强调类比。至于养肝，肉类中特别推荐动物的肝脏。但动物肝脏的脂肪含量比较高，高血脂人群要注意谨慎食用。五一节不提倡吃温肉，比如羊肉、牛肉。
除风：“春多风，夏热，夏湿，秋干，冬冷。”所以，五一节要从抵御外风的角度来选择一些食材。肉片、果冻等带皮之物，此时食用，可有效起到美化肌肤、强健外部、防止外界病原体入侵等防风作用。比如黄豆炖肉皮，黄豆中含有雌激素，把肉皮中的胶质熬出来，加上调料，既符合节气，又适合女性保持年轻。
不同的体质补充方法不同：
虽然以上饮食原则都是符合春季养生的，但是营养师提醒，个人的具体饮食要因人而异，要看每个人的身体状况不同。中医认为，肝脏是一个狂躁的器官，好的时候特别好，帮助消化，理气活血。但是肝脏特别容易形成肝气郁结，肝气失调。所以这里的养肝不是补充的意思，是调理。要根据每个人的体质特点来养肝。
脾气暴躁，吃青菜
五一假期，每个人的状态都不一样。有些人身体强壮，性格暴躁，脾气暴躁，容易肝火旺。这些人大多肝气旺盛，口干、目赤、焦虑、睡眠不好。属于肝热的人，适合用芹菜、竹笋、韭菜等绿叶蔬菜清肝。
性格迟钝，吃枸杞
虽然有的人肝气旺盛，脾气暴躁，需要吃青菜清肝热，但有的人随和，甚至迟钝。这类人因为肝气郁结，肝阴不足，五一要多吃动物肝脏养肝。这种肝虚的人在生活中并不难找到。他们可能是肝肾阴虚、肝病、高血压(肝阴虚、肝阳上亢)的瘦人，也可能是已经到了肝肾阴虚衰退阶段的老年人。
如果动物肝脏中的脂肪含量过多，或患有高脂血症的人ca
中年女性，上有老下有小，既要兼顾工作，又有沉重的家庭负担。如果他们心情不好，他们很容易肝气郁结。这种体质的人可以用一些比较柔和的食材。花的质地比较柔软。中医讲，轻灵胜。比如用一些玫瑰花之类的花煮粥泡茶，可以疏肝理气。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。