大家好，小体来为大家解答以上的问题。2020年几月几号夏至，2020年夏至是几点几分这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
2020年几月几号夏至 2020年夏至是几点几分
2020年夏至是6月21日。
公历时间：2020年6月21日5时43分33秒
农历日期：五月一日，星期日。
开始时间：2020年6月21日05:43
结束：2020年7月6日23:14。
夏志娇
每年的6月21日或22日是夏至。夏天的这一天，太阳直射地面的位置到达一年中的最北端，几乎打到北回归线(北纬23 262844)。北半球白天最长，越往北越长。
夏至是一年中最长的一天。越往北，白天越长。比如夏至的北京，一天大约十四小时五十八分钟；黑龙江省北端的漠河和乌苏里，夏至的日长可达17小时。在北极圈以北，太阳直到夏至才落下。芬兰的米亚尔几乎在北极圈内。每年夏至之夜，当地人都喜欢跑到郊区的山上，享受“白夜”的阳光。米亚尔及其北部地区每年夏天有七十三个“白夜”。6月23日是芬兰的“仲夏节”。人们会跑进森林，点燃篝火，跳舞迎接“白夜”。
是夏至吗？
夏至尚未落，落在夏至后的第三个庚日；
从夏至到第三个庚日是第一次谈恋爱。由于一年365天(闰年366天)不是10的整数倍，所以今年的一个庚日可能不是明年的庚日。也就是说，庚日的日期是可变的，不是固定的，所以每年的住宿日期都不一样，但住宿日期总是在7月11日到7月21日之间。第四至第五个更日是中压，立秋后的第一至第二个更日是末压。每个庚日相隔10天，盛夏天数不固定。夏至和立秋之间，有四个庚日，仲夏日为10天，有五个庚日，仲夏日为20天。
夏季节气有什么特点？
夏天是一年中日照时间最长的时候。此时阳气最盛，阴生，是中医养生理论中非常关键的时期。夏至的到来标志着仲夏的到来。此时气候明显炎热。很多人觉得长夏已经很热了，但长夏只是从夏至开始的一个过渡期。夏至过后，天气将开始变得非常炎热。而且夏天雨水多，是最热的季节。
专家指出，气候炎热时，人体出汗过多，容易上火，这是该病的特点。容易上火，火旺，伤气，耗津液；出汗过多直接损害人体体液，会直接导致疲劳，甚至感冒。因此，夏至过后，人们要特别注意防止上火和出汗过多。必要时采取适当的降温、退烧措施。比如，现代人大多会开空调、风扇，保持室内环境通风。
夏天如何养生？
1.饮食。
在夏季饮食中，你应该调整你的胃气。可以多喝绿豆汤，吃新鲜的水果蔬菜。冬瓜、苦瓜、西瓜、菠菜、苋菜都是时令蔬果。同时注意夏季暑湿，可以吃薏米、葛粉、扁豆等食物健脾祛湿；
清热去火，可以用苦瓜熬瘦肉，用丝瓜炒芹菜，竹叶、白茅根等清热中药泡水饮用；容易多汗的人可以适当用西洋参、麦冬、百合等滋阴中药熬粥煲汤，有益气养阴的作用。
如果口干尿黄，可以用车前草泡茶。天气热的时候，可以用夏枯草和蒲公英泡茶，用于喉咙痛和鼻子干燥。
2.生活。
夏季注意生活环境的调节，避免炎热的中午在室外运动，尽量在凌晨或傍晚运动。当你从空调房出来时，你需要一个过渡期，这样你体内的温度会下降
本文到此结束，希望对大家有所帮助。