大家好，小体来为大家解答以上的问题。2020年二伏是几月几号，2020年二伏是什么时候这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
2020年二伏是几月几号 2020年二伏是什么时候
2020年的两伏从7月26日开始，到8月14日结束，一共二十天。
仲夏始于夏至后的第四个庚日，止于立秋后第一个庚日的前一天。是三伏中的第二伏，一般持续10天，有些年份是20天。2020年还有20天。
2020年两伏具体时间表
五：2020年7月26日(农历六月初六)，2020年8月14日(农历二十五)
第一天2020年7月26日
第二天2020年7月27日
第三天2020年7月28日
第四天2020年7月29日
第五天2020年7月30日
第六天2020年7月31日
第七天2020年8月1日
第八天2020年8月2日
第九天2020年8月3日
2020年8月4日第10天
2020年8月5日第11天
2020年8月6日第12天
2020年8月7日第13天
2020年8月8日第14天
2020年8月9日第15天
2020年8月10日第16天
2020年8月11日第17天
2020年8月12日第18天
2020年8月13日第19天
2020年8月14日第20天
贰负吃什么？
二福池面馆
贰负吃什么面条？新麦磨成面粉煮汤，吃完会出汗。新粮营养丰富，出汗可以驱走疾病。六月吃汤饼是科学的。除了喝热面，福田还可以喝水。将煮好的面条用冷水捞出，拌上蒜泥，浇上卤水，既刺激了食欲，又“败了心”。
还可以在厨房吃炒面。所谓炒面，就是把面粉在锅里炒干煮熟，然后用水和糖拌着吃。这种吃法从汉代就有了。在唐代比较常见，但那时候是先炒麦粒，再磨面食。唐代医学家苏公说，炒面可以“除烦清热，止泻强大肠”。
贰负茶
二、借茶消暑成为人们的首选。专家指出，夏天喝茶不仅可以解暑，还具有多种保健功效。茶叶中含有儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等。不仅能解油腻、助消化、减肥，还能防治高血压、冠心病等心血管疾病。
夏天喝绿茶最好。“春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。”一年四季选择茶叶品种，效果最佳。夏天，喝绿茶更好。绿茶味苦寒，能清热解暑，解毒止渴，强心。
绿茶性凉微寒，味微苦，但营养成分比其他茶类高，适合胃热的人饮用。此外，年轻人、经常接触有毒物质的人、脑力劳动者、军人、司机、运动员、歌手、广播员、演员等应多喝绿茶。
喝茶虽好，也有讲究。夏天喝茶特别科学，不然对身体有害。最好不要空腹喝茶。最好在两餐之间或者饭后一两个小时。不要喝过热的茶。水温过高会灼伤口腔、咽部、食道、胃的黏膜，引起充血，久而久之可能导致炎症。
需要注意的是，浓茶不能解酒，反而有害健康。很多人睡前喝茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。此外，患有甲亢、肺结核、心脏病、胃病、肠溃疡的患者不适合喝茶，哺乳期和孕妇、婴幼儿也不适合喝茶。
贰负吃鸡鸭
三伏天是阳气的旺季，也是人体消耗最大的阶段。有的人因为吃不好睡不好，受了酷暑之苦，出现了夏病、苦夏的症状。所以古语有云“一夏多病，三分虚”。所以养生要符合夏季阳光充足的特点，注意保护太阳的精神。所以三伏天也是进补的最好时机之一。
民间有句话叫“吃一只起起伏伏的鸡，健康一年。”三伏天人的体能消耗高，要适当补充营养。当roa
其实鸭比鸡还是吃两伏比较好，因为鸭肉特别适合夏天食用。鸭是水禽，性寒凉。特别适合身体有热、体质弱、食欲不振、发热、大便干燥、水肿的人。他们可以从鸭肉中获得夏季急需的蛋白质等营养，可以防病治病。古语有云，“吃鸭抗苦夏”。
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