高考吃什么补品

大家好，小体来为大家解答以上的问题。高考吃什么补品这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.不建议吃保健品。很多人盲目跟风广告宣传。虽然人体缺乏维生素或矿物质可能会出问题，但一旦用外源补充，就会适得其反。

2.高三的孩子用脑多，课业负担重，学习压力大。如果一定要补充，可以选择维生素B营养片(缓解压力、调节情绪、抗抑郁等。).如果平时的饮食涵盖了乳制品、蔬菜、水果、鱼类，那么就不需要额外的补充。每周一次胡萝卜炖排骨，富含维生素A、钙和维生素D，对孩子的视力和健康都有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。