导读 大家好，小体来为大家解答以上的问题。四季养生知识这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1 春天，万物向上生长，处于复苏过程中。
大家好，小体来为大家解答以上的问题。四季养生知识这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1.春天，万物向上生长，处于复苏过程中。在五脏中属于肝，宜滋补，以调肝柔肝，顺应肝的元气。
2.夏天，天气炎热，人体喜欢凉快。此时属于五脏之心，宜清补，以养心、清火、助脏、祛邪。在漫长的夏季，属于五脏中的脾，宜轻补。可以选择药膳，如薏米猪蹄等。
3.秋天，气候变得凉爽，但有时也会干燥。此时五脏属肺，宜补之，以益肺润燥。
4.冬天气候寒冷，人体会收敛，会躲藏。此时属于五脏中的肾，适合温补。用原味滋养肾脏，温而不燥。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。