健康小食品有哪些

大家好，小体来为大家解答以上的问题。健康小食品有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.巧克力：巧克力的主要成分是可可脂。可可脂含有可可碱，对许多动物有毒。然而，对于人类来说，可可碱是一种健康的抗镇静成分，所以吃巧克力有增强精神和兴奋的作用。

2.芒果干：芒果有益于胃、抗呕吐和抗头晕。对眩晕、美尼尔氏综合症、高血压头晕、恶心呕吐等有效。或者用芒果汤吃果肉对孕妇恶心也有很好的效果；

3.核桃仁：味甘，性温。肾、肺、大肠经。补肾温肺润肠。用于腰膝酸软、阳痿、遗精、虚寒、哮喘、便秘；

4.杏仁：果仁含20%蛋白质，不含淀粉。经过研磨压榨，榨出的油大约是自身重量的一半。杏仁油呈淡黄色，虽无香味，但有软化皮肤、美容的功效；

5.山楂：具有降血脂、降血压、强心、抗心律失常等作用。同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对胸膈脾满、疝气、血瘀、闭经等症有较好的疗效。

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