柠檬泡水喝有什么作用与功效

大家好，小体来为大家解答以上的问题。柠檬泡水喝有什么作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.美容养颜：大部分女性朋友都知道柠檬水有美容养颜的作用，所以每天都要喝一杯。那是因为柠檬中的维生素C含量很高，能及时消除体内的自由基，从而有效延缓衰老。此外，维生素C可以促进胶原蛋白的形成，保证皮肤弹性，避免皱纹的产生。

2.止咳化痰：相关实验发现，柠檬水也有止咳化痰的作用。所以感冒咳嗽的话，不妨喝一杯柠檬水，效果还是挺好的。咳嗽患者的朋友也可以喝。如果再坚持几天，病情就会好转。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。