什么东西比较养胃

大家好，小体来为大家解答以上的问题。什么东西比较养胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.小米粥，边肖的母亲经常承认，如果她的胃不好，她需要喝更多的小米粥。小米粥属于养胃系列的大军，肠胃不好的她可以经常吃。

2.面条，面条容易消化。面条含有丰富的碳水化合物，可以提供身体所需的能量，而且在烹饪的过程中会吸收大量的水分，可以让人有饱腹感。

3、红薯、烤红薯边肖是河南人经常吃的一种食物。红薯味甜，有保健作用。它是人民群众最喜爱的食物之一，而且它还能养胃。含有膳食纤维，能消化食物，大大增加食欲。

4、水果，胃不好的伙伴不容易吃太酸的水果，会增加胃酸，木瓜、石榴、桂圆、樱桃、芒果。这些相对适中的食物都可以吃。

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