大家好，小体来为大家解答以上的问题。冬至是冬天的结束还是开始，冬至是冬天的第一天吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
冬至是冬天的结束还是开始？
冬至既不是冬天的开始，也不是冬天的结束。立冬是冬天的开始，冬至是冬天六节气中的第四个，分别是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
“冬至”也被称为“至日节”，因为它是“阴极的至日”，“太阳精神的开始”，也是“每日向南旅行”的节日。冬至过后，新年在即，所以有‘冬至大如年’的说法，意思是冬至的习俗和新年的习俗差不多。
“自中世纪以来，虽然冬至(至)不是一年一度的节日，但人们习惯于将冬至视为‘节气年’的分界点，因为在这一天，白昼最短，黑夜最长。之后，夜晚变短，白天变长，阴阳变长，又开始了一个新的节气年。
冬至过后，天气会逐渐变冷。随着气温下降，大家要注意保暖防寒。衣服和裤子应柔软宽松，保暖性好，不宜穿得太紧，以利于血液循环。特别是有高血压、冠心病、脑血管疾病、动脉硬化的朋友，更要注意防寒。
预防天气寒冷引发的心脑血管意外。适当的运动可以提高人体的阳气，促进人体的血液循环，驱散严寒。但在冬季锻炼时，一定要注意选择日出到日落的时间段，避免在雾霾大风的日子进行户外锻炼。
冬至是数九的第一天：
数九是古代民间计算寒冷天气的方法，即从冬至(干支历)之日算起九天，以此类推。俗话说“三伏天热，三伏天冷”，一年中最冷的时期就是‘三伏天’。从九点数到九月九日第八十一天，春深日暖，万物生机勃勃，正是春耕的时候。
“数九”从哪一天开始有不同的版本。民间有句话叫“夏至三岁，冬至九岁。”在民间谚语中，数到九是从冬至那天开始的。梁代宗在作品《荆楚岁时记》中写道：“冬至日和9981日常用为寒末。”梁代宗写过《从冬至数九》。
民间有句话叫“夏至三岁，冬至九岁。”为什么要数“九”呢？为什么不数二、三、四、五、六、七、八呢？这符合中国传统哲学中的阴阳消长。阳的升起和阴的消失象征着温暖和寒冷。在传统文化中，九是极限数，是最大、最多、最长的概念。九九是八十一，是“最大的数”。九，也被称为老阳，是最高的数字。“阳数”的累积，意味着殷琦逐日减少，已经到了九时之末，意味着寒冷越来越暖和，“春意已深”。
冬至节每年公历12月21——23日举行，“九月九日”81天从冬至之日算起，即公历3月下旬(春分前后)，“桃花开尽”，“春深日暖”。由于中国幅员辽阔，各地气候差异很大，并非全国各地都是如此。只有南方部分地区对应“九八一，九八一，桃花开，春暖花开”。
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