经期能吃苹果吗

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1.经期可以吃苹果。苹果含有丰富的维生素C，微量元素对女性健康非常有益，苹果是温性食物，经期可以吃苹果。

2.经期忌寒凉辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃含维生素、微量元素、矿物质高的食物。避免感冒，增加身体抵抗力和免疫力，适当运动，注意休息，减少生活压力。如果经血中有血块，可口服益母草颗粒，促进子宫收缩，排出子宫淤血。另外，保持阴部清洁卫生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。