去湿的食物有哪些

大家好，小体来为大家解答以上的问题。去湿的食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.祛湿不忘健脾。脾虚一般是饮食不规律损伤脾胃造成的，所以最好的健脾方法就是规律饮食。脾虚引起的湿邪，吃薏米粥。

2.根据中医五行学说，如果肝旺脾酸，就意味着少吃酸性食物。如果心情好，肝不旺，脾的功能正常，就不会湿。肝引起的湿邪就是吃佛手瓜。脾肺，肺虚会盗母气，也会导致脾虚，吃猪肺。肺的皮肤和皮毛出汗过多会导致肺虚，久病后咳嗽和哮喘会损害肺气，以及肺虚和脾虚。积极治疗呼吸道疾病也是祛湿的好方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。