月子必吃的12种水果

大家好，小体来为大家解答以上的问题。月子必吃的12种水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.适合产妇食用的水果有樱桃、荔枝、苹果、橙子、蓝莓、橄榄、李子、猕猴桃、桃子、葡萄、榴莲、木瓜等。这些水果是温热的。吃这样的水果可以避免内容入侵。

2.同时，这些水果中的营养也很丰富。平时适当吃一些可以预防便秘，帮助产妇身体恢复。对于产妇来说，多吃这样的水果是非常有益的。但如果产妇已经烦躁，就不建议吃荔枝等容易诱发烦躁的食物。

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