额头起痘痘怎么办

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苦菜红糖汤：1。取苦菜15g，洗一次(就一次)，放入锅中(一般锅就行)，加水1000ml左右；2.烧开后再煮5分钟左右，然后去渣，剩下的汤放在保温瓶或容器里冰箱保存；3.喝苦蔬菜汤时，一定要温着喝。每次50-100 ml，一日三次，先将红糖放入杯中，将煮好的苦菜汤倒入杯中，搅拌均匀，温热即可饮用。红糖(最好是百货公司散装深色普通红糖)和两三勺红糖。4.饭后30分钟服用。

养肝蜜：山楂250克，丹参500克，枸杞250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。将前三味药浸泡2小时，然后煎成药液，再将蜂蜜和糖加入药液中，用文火煮30分钟，待蜂蜜汁和药液融合粘稠时离火，冷却后放入容器中密封保存。每日三次，每次1勺，用开水冲服，连续服用2 ~ 3个月。

黑豆粥：黑豆25g，川芎10g，粳米苋菜50粒，红糖20g。将川芎加水煎煮去渣，先加入黑豆煮，再加入粳米煮粥，加入红糖即可食用。早餐和晚餐都要吃。

石莲炖豆腐：新鲜石莲60克，豆腐120克。2.将一切洗净，豆腐切块，放入锅中，加水炖至熟。吃热豆腐和汤，可以单独吃，也可以和饭一起吃。

陈皮：牛肉1000克，陈皮30克，萝卜500克。牛肉切块【2】，用清水浸泡半小时，捞出，控水晾干。陈皮切丝，萝卜切滚刀块。锅中清水烧开，放入牛肉烧开，去沫，再煮至牛肉熟透，放入陈皮和萝卜，小火炖。萝卜煮开后，加盐和味精调味。吃肉喝汤。

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