抑郁症怎么治疗

大家好，小体来为大家解答以上的问题。抑郁症怎么治疗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

比较疗法：给抑郁症患者一些比较的东西，让他们知道，和自己比起来，自己不是最差的，比自己差的人，出国了也能靠强大的毅力熬过来。为什么不呢？

娱乐疗法：娱乐疗法就是让抑郁症患者做自己想做的事情，让他们有家的感觉。

运动疗法：适度的运动会产生很多对身体有益的激素，比如肾上腺素，会让你感到兴奋，进而远离不良情绪。但是，要注意适量运动。过度运动会给身体带来负担，产生不良影响。

谈话疗法：和家人或可靠的朋友聊聊不愉快的事情，可以释放情绪，让自己开心很多，多想想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。

药物治疗：即抗抑郁药的治疗。目前市场上的抗抑郁药种类繁多，但可以归纳为三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和新型抗抑郁药。

心理治疗：心理治疗对抑郁症的治疗会有很大的帮助。但对于重度抑郁症患者，只能作为辅助治疗，需要药物治疗。心理治疗更适合于轻度抑郁症和缓解期抑郁症患者。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。