过敏性鼻炎吃什么

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饮食：神仙粥。【原料】糯米100 g，生姜5 g，葱7根，米醋10 ml。【方法】糯米、生姜加水煮沸，粥用葱白煮，最后加入米醋，稍煮即可。【功效】祛风开窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。【用法】每日1 ~ 2次，趁热服用。

饮食：山药、糯米、柿子粥。【原料】山药60 g，薏苡仁(薏苡仁)60 g，柿饼30 g。【方法】将准备好的山药、柿饼切碎，然后与薏米一起倒入锅中煮至煮成粥。【功效】健脾益肺。适用于脾肺气虚所致的过敏性鼻炎。【服用方法】每日1 ~ 2次。

饮食：山药枣泥糕。【原料】山药100 g，大枣10 g，糯米粉250 g。【制法】山药切块，大枣去核，入锅蒸软。大枣去皮，山药、枣泥捣成糊状备用。然后在糯米粉中加入水和软面粉，放入蒸饼模型中，中间加一层山药和枣泥，一起蒸成饼。【功效】补肺健脾。适用于脾肺气虚所致的过敏性鼻炎。【服用】可以经常服用。

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