通常胃在不舒服的时候，喜欢吃米食的人选择喝稀粥，习惯吃面食的人群会继续坚持吃面。粥和面到底是养胃还是伤胃，实际上米通过高温糊化成为

天气冷了，有些人胃不舒服，为了能够养胃，会吃一些白粥或者拉面条，但长期这样做反而对胃更不好。白粥里面主要是碳水化合物，营养较为单一