吃红薯=血糖高?别说,吃错了真堪比吃糖呢 其实不同品种红薯,其淀粉含量和糖含量差异很大,像适合烤的红薯,淀粉含量通常在10%~20%之间,跟土豆差不多,当然红薯吃起来比土豆甜,说... 2023-02-01 11:33:25