心理健康包括哪些方面（健康包括哪些方面）

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1、 身体健康，心理健康，有良好的社会适应能力。

2、 个人的心理和行为变化，以实现与环境的和谐关系。

3、 它是个体与各种环境因素之间一个持续的、不断变化的相互作用过程。

4、 它有三个基本组成部分：1 .个体，社会适应过程的主体。

5、 2.情境与个体相互作用，不仅对个体提出自然和社会要求，而且是个体实现自身需要的源泉。人际关系是个体社会适应过程中的一个重要组成部分。

6、 3.变化是社会适应的中心环节。

7、 它不仅包括个人改变自己以适应环境，也包括个人改变环境以适应自己的需要。

8、 当个体遇到新的情况时，一般有三种基本的适应方式：解决问题，改变环境以适应个体自身的需要；接受情境，包括个体改变态度和价值观，接受并遵循新情境的社会规范和标准，积极做出与社会一致的行为；心理防御，个体利用心理防御机制来掩盖新情境的要求与个体需要之间的矛盾所导致的压力和焦虑的来源。

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