冥是什么意思并组词（冥想是什么意思）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。冥是什么意思并组词，冥想是什么意思这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 冥想的意思是：冥想是从国外翻译过来的一个词。在英语中是指冥想，是瑜伽中达到冥想的一种技巧和方式。头脑、心智和精神完全被吸收在原始的开端；最终目的是把人引向解脱的境界。

2、 瑜伽通过冥想征服心灵，超越物欲；感受与原始动机的直接交流。

3、 简单地练习冥想可以帮助人们告别负面情绪，重新掌控自己的生活。

4、 扩展数据

5、 每天冥想1小时以上，至少参加过一次冥想静修。

6、 通过再次评估他们的反应速度和注意力，研究人员发现，坚持冥想的参与者的注意力持续时间并没有随着年龄的增长而减少。

7、 冥想可以快速调节脑电波，排除干扰思维的因素，提高注意力持续时间。

8、 而且经常冥想的人大脑皮层的沟回折叠比较复杂，可以加快信息的处理速度，提高记忆力、注意力和思维能力。

9、 基于以上发现，这一新发现证明，长期坚持冥想可以提高中老年人的思维能力，有效对抗衰老。

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