散打运动基本腿法有哪三种（散打的腿法有哪几种）

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1、 1.侧身伸腿：左侧站立，上身微向右侧倾斜，重心后移。同时，左腿屈膝叉开臀部，大小腿自然合拢，脚背绷直。然后，它弯曲伸展，你的大腿带动你的小腿向右水平弹跳，到达你的脚背。

2、 2.向前踢腿：左侧站立，稍后移动身体重心，膝盖弯曲抬起左腿，肩膀向前弯曲，勾脚尖，然后从脚跟向前推，到达脚跟，突然右脚先攻上盘；

3、 3.扶地后扫腿：上身向前弯曲，左腿屈于膝前，以前脚掌为轴，向右后方转动带动右腿擦地，向左后方扫，到达脚根；

4、 4.扫腿：站在左侧，重心移向左脚，然后上身左右后转，带动右腿，直腿由后向前扫，到达脚背；

5、 5.切腿：站在左侧，重心向左腿转移，上身微微向左转动，同时向右摆动抬起，勾脚尖向外翻，然后向前向下截住。

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