400米跑小技巧（400米赛跑的技巧）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。400米跑小技巧，400米赛跑的技巧这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 这些技术如下：

2、 过弯时不要全力跑，用百分之一的力气跑就好；

3、 在直道上，你要重心高，步幅大，频率高，用100%的力量跑；

4、 上跑道前，注意刺激的起跑节奏，一定要掌握准节奏，枪响后马上跑；

5、 相信自己，按照自己的节奏奔跑，不被别人打扰，保持冷静的头脑；

6、 最后，尽最大努力冲过终点线，但不要过于焦虑，这样可能会导致身体过于前倾，甚至摔倒；

7、 终点线在终点线后面，不是终点线。

关于400米跑小技巧，400米赛跑的技巧的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。