足球初级训练动作（足球的基本练习动作有什么）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。足球初级训练动作，足球的基本练习动作有什么这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 国标舞：国标舞身体要协调放松，膝盖不能太紧张，脚踝不能放松；当球小步移动时，可以更好地调整重心来控制球。

2、 带球：用脚推动足球，使其随跑者行进，牢牢控制球的运动。

3、 脚背、脚内侧、脚外侧练习主要运球。

4、 停球：停球意味着在你的控制范围内停止传来的球，并进行下一步动作。不要忽视停球的重要性。停球速度往往能决定场上节奏，停球好往往能抓住好的进攻机会。

5、 射门：射门技术的关键是脚和球的运用。只有在好的时机选择合适的射门方式，才能增加得分的可能性。

6、 根据脚触球的位置，射门大致可分为拱推、脚背抽射、脚内侧蹭球和脚尖刺射。

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