智慧元素是什么锌还是铁（智慧元素是什么）

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1、 硒是“智慧元素”、“生命之火”的原因：主要作用于人的心脏，心脏是人的生命运动的核心。心脏功能差不仅直接影响他们的健康，还会严重威胁他们的生命。

2、 美国调查发现，食物中含硒的地区死于心脏病、中风等心脑血管疾病的人数是高硒地区的3倍，这可能与硒的类维生素E作用有关，硒能抑制体内过氧化脂质的产生。

3、 锌是“智慧元素”，又被称为“生命之火”。

4、 因为锌是体内几十种酶的主要成分。

5、 锌还与大脑发育和智力有关。现代科学研究证实，锌与儿童和青少年的生长发育密切相关。一所美国大学发现聪明且学习良好的青少年。

6、 体内含锌量比暗沉的高。

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