绿豆和什么一起煮好消化（绿豆和什么一起煮好）

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1、 绿豆粥：用大米煮成绿豆粥，具有清热解毒、降火解暑的作用，适合夏季食用；

2、 南瓜绿豆排骨汤：具有清热解毒、消暑益气、润喉止渴、降低胆固醇和血压、预防动脉粥样硬化的作用。

3、 炖绿豆汤：在炎热的夏天，在空气中喝，是最好的饮料。

4、 百合绿豆汤：将绿豆去杂质后洗净，百合去皮洗净，将绿豆放入锅中，加水煮沸，转小火煮至绿豆开花，加入百合，继续煮。绿豆、百合熟烂时加入白糖，糖化时放入汤碗中。

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