饮食结构图（饮食结构是什么意思）

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1、 膳食结构是指膳食中各种食物的数量及其在膳食中所占的比例。因为这些影响饮食结构的因素是逐渐变化的，饮食结构不是一成不变的。人们可以充分利用食物中的各种营养成分，达到均衡饮食，促进其向更健康的方向发展。

2、 饮食是指饮食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当，即氨基酸、热量和营养素的平衡，酸碱平衡和各种营养素的摄入也要平衡，只有这样才能有利于营养素的吸收和利用。

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