导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。国标舞基本功动作分解，国标舞基本功练习方法这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、交谊...
大家好，小皮来为大家解答以上问题。国标舞基本功动作分解，国标舞基本功练习方法这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 交谊舞来源于各国的民间舞蹈。
2、 交谊舞对舞蹈和舞步要求非常严格。
3、 做法如下：
4、 预进度：
5、 放松，膝盖尽量弯低，脚踝向下压向骨头。
6、 夹紧双腿，将主腿推出身体，蹬脚踝，用手指蹬后脚，前脚蹬胸。
7、 把你的脚放回一半，把你的脚拖回来。
8、 要趁早顺利收回，双脚摩擦地面，产生火花。
9、 向后：
10、 放松膝盖，将脚后跟从腿上抽出，然后向后推。
11、 拖的时候腿一定要放松，不能太慢，一定要有脚跟拖，脚跟掌转换，也就是脚不要离开地面。
12、 后退时用脚后跟向后推。
13、 跌倒之后，再走下一步。
14、 两步向前扭转练习，成一条直线。
15、 方步：出货前不要走，左脚压在脚踝上，继续斜推，依然放松膝盖，挤出双腿。
16、 夹住腿内侧，推脚踝，再推膝盖。
17、 换步：上行吸气，下行呼气。
18、 在高位改变重心，先拉上身，再拉脚踝。
关于国标舞基本功动作分解，国标舞基本功练习方法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。