葛根葛根粉怎么吃（葛粉怎么吃 葛根粉的最佳吃法）

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1、 葛根粉的熬制方法：取一小袋葛根粉，倒入杯中。首先，用大约凉开水倒入杯中，拌匀，溶解。然后，把它倒进有开水的杯子里。马上，迅速搅拌成稠状，即可食用。

2、 和冷水混合后，也可以加入冷水，然后放在炉子上，用小火慢慢煮。勺子不停搅拌，直到变成透明的糊状。

3、 这种方法的优点是简单易行，只要有开水就行，是日常保健的常用方法。

4、 消费者可以根据自己的口味添加一些调料。

5、 葛粉粥，即小米煮成粥，然后加水和适量的天然葛根粉混合均匀，然后可以边搅拌边煮，边加量。用这种方法做的葛粉粥非常好吃。

6、 丰胸的素食饮用法，先用少许凉开水冲泡葛粉，再放入木瓜粉、山药粉，用热水冲泡，最后加入蜂蜜、白糖搅拌，如热牛奶饮用，效果更佳。

7、 葛根特有的葛根异黄酮被称为植物雌激素，葛根粉配木瓜粉可以起到非常好的丰胸作用。

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