高糖是什么地方（高糖是什么）

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1、 高糖指的是含糖量高的食物。根据食物中的含糖量，人们将其分为三类：高糖、低糖和无糖食物。含糖量高的食物主要有食用糖和各种谷类，低糖食物主要有蔬菜、水果和肉类，无糖食物主要有各种食用植物油。

2、 葡萄糖耐量是指身体调节血糖浓度的能力。正常人在吃米饭面条或服用葡萄糖后，几乎都被肠道吸收，使血糖升高，刺激胰岛素分泌，肝糖原合成增加，抑制分解，肝糖输出减少，内部组织对葡萄糖的利用增加。所以餐后血糖最高不超过mol/L，饭后血糖或多或少保持在一个相对稳定的范围。

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