动感单车和骑自行车哪个健身效果好（动感单车和健身车的区别）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。动感单车和骑自行车哪个健身效果好，动感单车和健身车的区别这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 首先，明显的区别是飞轮的位置。动感单车的飞轮大部分是前置的，而健身车的飞轮是前置和后置的。同时，飞轮被包裹。

2、 有不同的方法来调节动感单车和健身车之间的阻力。动感单车主要由刹车片调节，健身车主要由磁控调节。

3、 动感单车和健身车以不同的方式骑行。

4、 在动感单车上，你可以站着或坐着骑。

5、 根据卧式健身车和立式健身车的不同，健身车可分为横卧骑行和坐骑行两种运动状态。

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