跑步机的cal是什么意思（跑步机上的cal是什么）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。跑步机的cal是什么意思，跑步机上的cal是什么这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 卡路里是卡路里的缩写。不管是健身还是减肥，都要坚持。

2、 大卡就是大卡，也就是千卡，通过适度运动消耗身体多余的能量。

3、 Cal的意思是卡路里，是英文卡路里的缩写。它被定义为在大气压下升高水温所需的热量。

4、 跑步机上的显示屏显示的是跑步后消耗的热量。

5、 通常这个数据对于跑步减脂的人来说是非常关注的，因为摄入的热量越多，可能消耗的脂肪就越多。

6、 g脂肪=卡路里。如果要消耗一公斤脂肪，如果换算成跑步数据，相当于以m/h的速度跑了几个小时。

关于跑步机的cal是什么意思，跑步机上的cal是什么的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。