投篮怎样发力（投篮如何向上发力）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。投篮怎样发力，投篮如何向上发力这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 可以射透右臂是直的，手腕垂直下落。

2、 大臂抬起向前推，小臂自然抬起，手臂举过头顶，然后晃动手腕，手腕适当用力，调整方向。

3、 以腕力为主，手臂刚起来。

4、 注意手臂与球和右眼呈直线，双脚原地打开，右脚略微前倾，身体重心落在两脚之间。

5、 以右手投篮为例，左手护球为主；右手持球是主力，持球在右眼上方。

6、 膝盖微微弯曲，上半身放松后靠，目视追踪篮下点。

7、 投篮时，下肢用力，根据情况拉伸腹部，肘部过高拉伸前臂，手腕向前弯曲带动手指拨动球，最后食指和中指轻柔用力抛球，球离开手后右臂自然跟进。

8、 投篮是球员利用各种特殊合理的动作将球投进对方篮筐的一种方法。

9、 是篮球比赛中的一种得分方法。

10、 它是篮球运动中的关键技术，也是唯一的得分手段。

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