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大家好，小皮来为大家解答以上问题。生发小妙招详细分享,超实用，生发小妙招 生发的多种方法这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 每天早晚吃一口黑芝麻，有助于乌发和护发。
2、 并咨询医生或药店吃何首乌营养。
3、 蛋白质对于头发的健康生长是不可或缺的。
4、 鱼蛋奶(酸奶)蛋白是一种优质蛋白，不仅对人体有益，也是头发不可缺少的营养。
5、 梳头是对头部最好的保养，效果很多。
6、 是：加速头皮血液循环为毛囊提供充足的支持，增加头皮和毛囊的活力，使头发乌黑健康，增加发际结合。
7、 用指腹按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，给毛囊提供充足的营养，缓解压力使其放松，头发自然就会长好。
8、 生姜擦头皮温热，其特有的“姜酚”能刺激胃肠粘膜，使胃肠充血，增强消化能力。
9、 生姜外敷头皮时，可使头皮充血，促进血液循环，而血液是生发的关键之一。
10、 所以这种充血可以刺激血液循环，在一定程度上可以改善毛发生长，特别是对于精神性脱发和肾虚脱发的人，效果非常明显。
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