肉桂怎么吃才能壮阳（肉桂怎么吃）

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1、 一.功效

2、 有助于减肥：在日常生活中，适量食用可以提高新陈代谢的能力。

3、 如果你想减肥，可以经常吃，然后只要配合经常运动就能有效减肥。

4、 此外，它还能调节血糖水平。

5、 避癌：含有多种药用成分，能有效避免癌细胞扩散生长，自然降低患病概率。

6、 对肠道健康有益：适量食用有助于消化，可在汤中加入少量肉桂，避免消化不良、酸味、腹泻等不良反应，从而促进肠胃更舒适、身体更健康。

7、 二、怎么吃

8、 常见的吃法是泡茶。注意用开水冲泡，这样味道才能释放出来，效果才能激发出来。能抗衰老，活血散寒，止痛。

9、 可以磨成粉，在煲汤或者炒菜的时候加入少量的粉，这样容易被接受，食物也更美味。

10、 它是一种中草药，可以在医生的建议下与多种药材混合，一颗做成营养汤喝。

11、 在我们的日常生活中，我们大多把它作为调料，用来煲汤或做大菜。

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