吃柿饼吃多了会怎样呢（吃柿饼吃多了会怎样）

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1、 柿饼吃多了后果如下：

2、 影响食欲

3、 因为柿子含有大量的果胶和膳食纤维，吃了有一定的饱腹效果。如果一次性大量食用，会影响正餐的摄入，还会造成肠胃负荷，胃部不适。

4、 发胖

5、 柿子富含糖分。吃多了会导致体内积累大量糖分，进而转化为脂肪。如果长期食用，很容易导致身体发胖。

6、 寒冷沉重

7、 由于柿饼是一种寒性食物，吃多了会加重体内寒气，加重肠胃的通畅。有些肠胃不好的人还会出现腹痛、腹泻等症状，长期食用还会影响身体状况，出现畏寒怕冷。

8、 湿热和上火

9、 柿子含糖量高。过量食用不仅会导致肥胖，还会增强脾胃的饱腹感，加重体内湿气，使脾胃湿气上火。

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